Uutiset

Uusi blogi: Luonto lujittaa henkistä kriisinkestävyyttämme

Karina Björninen, Martta Ylilauri & Johanna Yliviitala kirjoittavat uudessa blogissa, että elinympäristöjen urbanisoituessa luonnon merkitystä ihmisen hyvinvoinnin kannalta on alettu ymmärtää viime aikoina yhä laajemmin.

Useissa tutkimuksissa on todettu, että luonnossa kävely rauhoittaa sydämen sykettä ja laskee verenpainetta. Luonnossa tai eläinten kanssa oleskelu vähentää stressiä, lisää mielihyvähormonien tuotantoa ja vahvistaa elimistön puolustuskykyä.

Lue koko blogi: https://www.gcfinland.fi/luonnosta-kriisinkestavyytta