Uutiset

Opinnäyte: Luonto mielen tukena -ryhmämalli tukee mielen hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja 

Opinnäyte: Luonto mielen tukena -ryhmämalli tukee mielen hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja 

Kolehmainen, Viivi ja Kumpulainen, Anna-Kaarina (2026) 
Green Care -luontoperustaiset harjoitteet mielen hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja tukemassa: toimintaterapian luontoryhmämallin kehittäminen Opinnäytetyö, toimintaterapeutti (AMK), Metropolia ammattikorkeakoulu  

Metropolian opinnäytetyössä kehitettiin luontoperustainen toimintaterapian ryhmämalli 

Viivi Kolehmaisen ja Anna-Kaarina Kumpulaisen opinnäytetyössä (2026) kehitettiin toimintaterapian luontoryhmämalli, jonka tavoitteena on tukea mielen hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja. Metropolia Ammattikorkeakoulussa valmistunut työ toteutettiin kehittämistutkimuksena, jossa suunniteltiin ja toteutettiin pilottiryhmä sekä rakennettiin sen pohjalta yleiseen käyttöön tarkoitettu Luonto mielen tukena -ryhmämalli. 

Pilottiryhmä toteutettiin kesällä 2025 Lapinlahden vanhan psykiatrisen sairaalan puistoalueella Helsingissä. Ryhmän toiminnassa hyödynnettiin luontoperustaisia harjoitteita ja tutkimusaineisto koostui osallistujien palautteista, ohjaajien havainnoista sekä tutkimuspäiväkirjoista. 

Pilottiryhmästä kohti valmista ryhmämallia 

Opinnäytetyön keskeisenä tuloksena syntyi Luonto mielen tukena -ryhmämalli, joka on julkaistu työn liitteenä. Ryhmämalli rakentuu kuudesta tapaamiskerrasta ja on suunnattu pienryhmille. Toiminta toteutuu luonnon äärellä esimerkiksi puistossa, metsässä tai puutarhassa. Harjoitteita voidaan muokata osallistujien tarpeiden mukaisesti.  

Ryhmämallin tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielen hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja sekä tukea luontoyhteyden rakentumista. Toiminnassa painottuvat turvallinen ilmapiiri, osallistujien omien voimavarojen huomioiminen ja mahdollisuus osallistua omista lähtökohdista käsin. 

Luontoympäristö ja merkityksellinen tekeminen keskiössä 

Opinnäytetyön tulokset osoittavat, että luontoperustainen ryhmätoiminta tuki osallistujien mielen hyvinvointia muun muassa parantamalla mielialaa, lisäämällä toivoa ja vahvistamalla itsetuntoa. Luontoympäristö ja siinä koettu turvallisuus nousivat keskeisiksi hyvinvointia tukeviksi tekijöiksi.  

Ryhmätoiminta luonnossa lisäsi osallistujien motivaatiota ja tuki aktiivista osallistumista. Erityisen merkityksellisiksi nousivat monipuoliset ja rentouttavat, luontoperustaisiin menetelmiin pohjautuvat harjoitteet, joissa hyödynnettiin osallistujien vahvuuksia. 

Konkreettinen työkalu ammattilaisille  

Liitteenä julkaistu opas tarjoaa valmiin rungon luontoperustaisen ryhmätoiminnan toteuttamiseen. Se on suunnattu erityisesti toimintaterapeuteille, mutta soveltuu myös muille luontoperustaisesta toiminnasta kiinnostuneille ohjaajille. 

Opinnäytetyö osoittaa, että luontoperustaisia menetelmiä voidaan hyödyntää suunnitelmallisesti osana kuntouttavaa ryhmätoimintaa. Samalla valmis ryhmämalli madaltaa kynnystä ottaa luonto mukaan mielen hyvinvointia tukevaan työhön. 

Tarve laajemmalle hyödyntämiselle 

Vaikka luonnon hyvinvointivaikutuksista on runsaasti tutkimustietoa, luontoperustaisia menetelmiä hyödynnetään mielenterveyden tukena edelleen melko vähän. Opinnäytetyö tuo esiin, että menetelmien käyttöä voidaan lisätä kehittämällä konkreettisia ja helposti sovellettavia toimintamalleja. 

Tulosten perusteella luonnossa toteutettu ryhmätoiminta voi tarjota toimivan ja osallistujille mielekkään tavan tukea mielen hyvinvointia ja sosiaalista vuorovaikutusta. 

Lue opinnäytetyö ja lataa opas täältä: https://www.theseus.fi/handle/10024/911626