Uutiset

Luonto voi auttaa uupuneita liikkeelle – Oulussa kehitettiin uusi toimintamalli työikäisten hyvinvoinnin tueksi 

Luonto voi auttaa uupuneita liikkeelle – Oulussa kehitettiin uusi toimintamalli työikäisten hyvinvoinnin tueksi 

Luontolähtöinen tuki työikäisten hyvinvointiin 

Oulussa on kehitetty uusi toimintatapa, jossa luontoa hyödynnetään työikäisten hyvinvoinnin tukena. Mieliluontoon-hankkeessa kehitetty kokonaisuus on suunnattu erityisesti henkilöille, joilla on kuormitusta, uupumusta tai haasteita liikkumisen aloittamisessa. 
Tavoitteena on madaltaa kynnystä lähteä liikkeelle ja tukea mielen hyvinvointia luonnon avulla. 

Kaksi opasta tukena käytännön työhön 

Hankkeessa on julkaistu kaksi opasta: 

• Luontoliikunnan menetelmäpankki mielenhyvinvoinnin tueksi
• Luontoliikunnan palvelupolku mielenhyvinvoinnin haasteita kokeville työikäisille

Luontoliikunnan menetelmäpankki kokoaa yhteen harjoitteita ja toimintatapoja, joita voidaan hyödyntää ohjauksessa. Menetelmät on suunnattu ammattilaisten käyttöön ja niiden tavoitteena on tukea sekä liikkumisen käynnistämistä että mielen hyvinvointia. 

Palvelupolku puolestaan kuvaa, miten luontoliikunta voidaan liittää osaksi työikäisten liikuntaneuvontaa. Se jäsentää asiakkaan etenemistä ensimmäisestä kontaktista ohjattuun toimintaan ja edelleen omatoimiseen liikkumiseen. 

Luonto osana ohjausta ja palveluja 

Tässä kokonaisuudessa luonto toimii sekä toimintaympäristönä että hyvinvointia tukevana tekijänä. Luontolähtöinen toiminta voi helpottaa liikkeelle lähtemistä, tarjota rauhoittumisen mahdollisuuksia ja tuoda uusia näkökulmia hyvinvoinnin tukemiseen. 

Mieliluontoon-hankkeessa kehitetty kokonaisuus yhdistää käytännön menetelmiä ja palveluiden toteutusta tukevan rakenteen. Sitä voidaan hyödyntää esimerkiksi kuntien liikuntaneuvonnassa työikäisten hyvinvoinnin tukena. 

Lisätietoa hankkeesta ja oppaat löydät täältä: https://www.epressi.com/tiedotteet/terveys/luonto-voi-auttaa-uupuneita-liikkeelle-oulussa-kehitettiin-uusi-malli-tyoikaisten-hyvinvoinnin-tueksi.html