Terapiatalo Luonto

Luonto ei ole vain tausta vaan osa kohtaamista 

Terapiatalo Luonto yhdistää toiminnassaan psykoterapeuttista osaamista, luontolähtöisiä menetelmiä ja kokonaisvaltaista ihmisen kohtaamista. Kahden yrittäjän yhteinen toiminta rakentuu ajatukselle siitä, että luonto voi parhaimmillaan olla aktiivinen osa hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukemista.  

Terapiatalo Luonnon yrittäjinä toimivat psykoterapeutti Pinja Uutela sekä kasvatustieteilijä ja sertifioitu luontoterapeutti Satu Säilä. Heitä yhdistää pitkä kokemus ihmisten hyvinvoinnin tukemisesta sekä kiinnostus luonnon hyvinvointivaikutuksiin.  Ajatus luontolähtöisestä työskentelystä on syntynyt osittain omien kokemuksien kautta. Luonto on ollut yrittäjille tärkeä paikka hengähtää, palautua ja jäsentää ajatuksia. Vuosien aikana asiakastyössä alkoi näkyä myös se, kuinka voimakkaasti ympäristö vaikuttaa turvallisuuden tunteeseen, läsnäoloon ja yhteyteen itseen sekä muihin ihmisiin.  

“Vastaanottohuone ei aina ole ainoa tai paras paikka kohdata vaikeita asioita. Luonto voi mahdollistaa jotain sellaista, mihin pelkkä keskustelu rakennetussa ympäristössä ei yllä”, yrittäjät kuvaavat.

Luonto aktiivisena osana työskentelyä 

Terapiatalo Luonto -brändi syntyi vuonna 2023 Satu Säilän valmistuttua luontoterapeutiksi. Yrittäjien mukaan heidän osaamisensa täydentävät toisiaan ennaltaehkäisevän ja hoitavan työn näkökulmista.  Luontolähtöisyys näkyy toiminnassa monin eri tavoin. Terapiatalo Luonnossa luonto ei ole vain ympäristö kohtaamisille, vaan osa työskentelyä silloin, kun se asiakkaalle sopii. 

Luonto voi helpottaa kohtaamista 

Terapiatalo Luonto tarjoaa muun muassa lyhytterapiaa, psykoterapiaa, työnohjausta, työhyvinvointipalveluja, koulutuksia sekä erilaisia ryhmiä ja retriittejä. Asiakkaina on aikuisia, pareja, työyhteisöjä sekä erilaisia ryhmiä.  Luontolähtöisyys voi näkyä heidän työskentelyssään esimerkiksi kävelyterapiana, luonnon havainnointiin liittyvinä harjoitteina, kehollisina menetelminä tai luontosuhteen tutkimisena. Työskentelyssä hyödynnetään muun muassa psykoterapeuttisia menetelmiä, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia sekä voimavarakeskeistä työskentelyä. 

Luontolähtöisiä menetelmiä käytetään esimerkiksi stressin säätelyyn, palautumisen tukemiseen, tunteiden käsittelyyn sekä omien voimavarojen vahvistamiseen. Monelle asiakkaalle tärkeää on myös pysähtyminen ja kokemus siitä, ettei tarvitse olla jatkuvasti tehokas.  Luonnossa oleminen rauhoittaa hermostoa ja voi helpottaa vuorovaikutusta. Terapiatalo Luonnossa ajatellaan, että vaikeistakin asioista puhuminen voi joskus olla helpompaa rinnakkain kulkien kuin kasvokkain istuen.  

Asiakkaiden kokemuksia ja hyvinvoinnin tukemista 

Luontolähtöisiä menetelmiä käytetään Terapiatalo Luonnossa esimerkiksi stressin ja kuormituksen säätelyyn, palautumisen tukemiseen, tunteiden käsittelyyn sekä omien voimavarojen vahvistamiseen. Työskentelyssä pyritään vahvistamaan myös kehoyhteyttä, vuorovaikutusta ja kokemusta merkityksellisyydestä.  

Yrittäjien mukaan luontolähtöisyys voi madaltaa kynnystä työskentelyyn erityisesti kuormittuneiden ja stressaantuneiden asiakkaiden kohdalla. Asiakkaat kuvaavat usein olonsa luonnossa rauhallisemmaksi ja turvallisemmaksi, mikä voi helpottaa vaikeiden asioiden käsittelyä. Vaikuttavuus näkyy usein pieninä mutta merkityksellisinä muutoksina arjessa, kuten parempana palautumisena, lisääntyneenä läsnäolona sekä vahvempana kykynä säädellä omaa oloa. 

Luonto voi auttaa pysähtymään 

Terapiatalo Luonnossa luontolähtöiset menetelmät voivat olla tukena esimerkiksi silloin, kun kuormitus ja jatkuva suorittaminen vaikeuttavat palautumista. 

“Yksi asiakkaista kärsi pitkään työelämän kuormituksesta, ylivireydestä ja vaikeudesta pysähtyä. Sisätiloissa tapahtuva työskentely tuntui hänestä raskaalta ja kuormittavalta. Luontoympäristössä toteutettu kävelyterapia sekä aistihavaintoihin perustuvat harjoitteet auttoivat häntä vähitellen tunnistamaan omaa kuormitustaan ja palautumisen tarpeitaan paremmin. “ 

Työskentelyn aikana asiakkaan kyky rentoutua, säädellä stressiä ja asettaa rajoja vahvistui. Myös yhteys itseen ja toimiminen sosiaalisissa tilanteissa helpottuivat.

Luontolähtöinen työskentely rakentuu aidosta kohtaamisesta 

Terapiatalo Luonnossa ajatellaan, että luontolähtöisyys ei synny valmiista harjoitteista tai yksittäisistä menetelmistä, vaan tavasta kohdata, olla läsnä ja havainnoida ympäristöä yhdessä asiakkaan kanssa. Yrittäjät pitävät tärkeänä myös jatkuvaa kouluttautumista ja yhteistyöverkostoja. Green Care -kenttä nähdään monipuolisena ja jatkuvasti kehittyvänä toimintaympäristönä.  

Terapiatalo Luonnossa toivotaan, että luontolähtöiset menetelmät nähtäisiin tulevaisuudessa yhä vahvemmin osana hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukemista eikä vain erillisinä lisäpalveluina.  

”Suomessa luonto on lähellä monia ihmisiä, ja sen mahdollisuudet hyvinvoinnin tukena ovat valtavat”, yrittäjät toteavat.  

Terapiatalo Luonnon yrittäjille tärkeää on tehdä työtä tavalla, jossa ihminen saa tulla kohdatuksi kokonaisvaltaisesti osana ympäristöä, suhteita ja elämää eikä irrallisena tai pelkästään ongelmien kautta määriteltynä.

Jäsenesittely julkaistu 5/2026