Uutiset

Puu voi rauhoittaa myös virtuaalisessa ympäristössä 

Puu voi rauhoittaa myös virtuaalisessa ympäristössä 

Helsingin yliopiston tutkimus osoittaa hajun ja visuaalisuuden yhdistelmän vahvistavan palautumista 

Helsingin yliopiston ja Luonnonvarakeskuksen tuore tutkimus tuo esiin, että puun hyvinvointivaikutuksia voidaan hyödyntää myös silloin, kun aitoa puumateriaalia ei ole käytettävissä. Tutkimuksessa tarkasteltiin, miten männyn tuoksu ja virtuaaliset puupinnat vaikuttavat palautumiseen ja koettuun hyvinvointiin sisätiloissa. 

Tulokset osoittavat, että puun tuoksun ja visuaalisen ympäristön yhdistelmä tukee palautumista tehokkaammin kuin kumpikaan yksin. Osallistujat kokivat palautuvansa parhaiten tilanteessa, jossa sekä puun tuoksu että virtuaaliset puuseinät olivat läsnä. 

Tutkimus toteutettiin virtuaalilaboratoriossa, jossa seinille projisoitiin 360 asteen kuvia puupinnoista. Puun tuoksu tuotettiin tilaan mäntypuuhakkeen ja sahanpurun avulla. Osallistujien kokemuksia mitattiin useassa vaiheessa ennen altistusta, sen aikana ja sen jälkeen. 

Visuaalinen ympäristö korostuu palautumisessa 

Tutkimuksessa havaittiin, että pelkkä virtuaalinen puuympäristö vaikutti palautumiseen enemmän kuin pelkkä tuoksu. Tämä viittaa siihen, että visuaalisilla elementeillä on keskeinen rooli siinä, miten nopeasti ja voimakkaasti ympäristö auttaa palautumaan. 

Tuoksu ei kuitenkaan ole merkityksetön. Yhdessä visuaalisen ympäristön kanssa se vahvistaa vaikutusta ja voi syventää kokemusta. Tulokset tukevat ajatusta siitä, että moniaistinen ympäristö vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin eri tavalla kuin yksittäinen ärsyke. 

Luonnon elementtejä voidaan tuoda myös sisätiloihin 

Tutkimus avaa näkökulmia siihen, miten luonnon vaikutuksia voidaan hyödyntää myös rakennetuissa ja digitaalisissa ympäristöissä. Kaikissa tilanteissa ei ole mahdollista päästä luontoon tai käyttää aitoja luonnonmateriaaleja, mutta visuaaliset ja aistilliset ratkaisut voivat tarjota vaihtoehtoisia keinoja palautumisen tukemiseen. 

Tämä on merkityksellistä esimerkiksi työympäristöissä, oppimistiloissa ja hoivaympäristöissä, joissa pienilläkin muutoksilla voidaan vaikuttaa kuormitukseen ja palautumiseen. 

Tulokset eivät korvaa luonnon merkitystä, mutta ne täydentävät ymmärrystä siitä, miten luontoyhteyttä voidaan vahvistaa myös sisätiloissa. 

Voit lukea tutkimuksen täältä: 
https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/mielenterveys/puu-rentouttaa-myos-virtuaalisena-tuoksun-ja-visuaalisuuden-yhdistelma-tehostaa-palautumista